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文化部办公厅关于印发《2017年全国美术馆馆藏精品...

2019-07-24 08:48 来源:网易健康

  文化部办公厅关于印发《2017年全国美术馆馆藏精品...

    而在固定寬帶網絡上,平均下載速率達到/s,已超越20Mbit/s大關,取得了標志性成果,相比2017年第一季度同比提升達到%。我們國家在適航監管方面,一旦雙邊了以後,對C919將來走入美國市場很有幫助,因為FAA(美國聯邦航空局)它在很多國家都認,無疑很有意義很有好處的。

同時,上半年我們還將出臺相關上行速率的標準。  記者了解到,2017年我國衛星導航與位置服務産業總體産值已達到2550億元,較2016年增長%。

  ”  “技術層面的革新勢必會帶動産業層面的變革,也在關鍵核心技術、信息基礎設施能力、用戶個人隱私等方面提出了諸多挑戰。或許未來發生在宏觀腦區探測技術的變革,將發生在介觀或者微觀。

  他説,未來機器人應用的場景將更加豐富,服務機器人將更多運用于實際生活之中,醫療機器人的功能和安全性將得到全面提升。”  “技術層面的革新勢必會帶動産業層面的變革,也在關鍵核心技術、信息基礎設施能力、用戶個人隱私等方面提出了諸多挑戰。

  9時21分,重力柱出水。

    盡管出生在“航空世家”,從小就對機械表現出強烈的熱愛,但是在鐘福強最初的人生規劃裏,並沒有打算成為航空人。

  ”84年前,巴金這樣深情地寫道。”(記者馬婧)+1

    今年4月,重慶宣布將建立基于分級自動駕駛的智慧交通及自動駕駛演示驗證與示范平臺。

    不久前,江蘇溧陽有市民通過公證,將父親生前使用的手機號碼過戶到了自己名下。這是藥明生物在中國境外投資建設的第一個生産基地,也是中國制藥行業首個大規模的海外建設新廠投資項目。

  記者日前在營地看到,今年,營地大部分帳篷旅館已實現無線網絡覆蓋,遊客可在海拔5000米享受便捷的網絡體驗。

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    就中國大飛機C919的適航取證而言,還存在一個有利條件。”(記者馬婧)+1

  

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血管不通危害大 3样东西煮水喝可保护血管

发布时间:2019-07-24 10:46:20 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。因此,保护血管不容忽视。那么应该如何保护血管,吃什么可以保护血管?

3样东西煮水喝可保护血管

其实,保护血管很简单,下面就为大家推荐一个可以保护血管的小方子:

【材料】

黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用。

红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮。

川芎:行气活血,保护血管内皮。

【用量】

每味药材6~10克。

【用法】

可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。(以上药材都可以在中药店买到)

保护血管多吃这些食物!

除了上面的保护血管的方子,还可以多吃些有助于保护血管的食物,如荞麦面、卷心菜、大蒜等等。

荞麦面——强韧血管,身体更结实

荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

卷心菜——皮肤要弹,血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

玉米——软化动脉血管

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿——保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

胡萝卜——保持血管畅通

胡萝卜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。

黄豆及其制品——促进胆固醇代谢

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

红薯——预防动脉硬化

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管,此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。

提醒:生活中多做些有氧运动,对于保护血管也非常有好处哦!


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